運動しなくちゃ！と思っている方必見！！
体力は20歳以降から加齢に伴い低下して、40歳代後半からは著しく低下するといわれています。
柔軟な身体は、日常生活において快適に過ごせ、年齢を重ねても若々しくいられる秘訣となってきます。
でも、毎日自分ではなかなか運動するのは大変です。
お子さんから、大人のための習い事まで「ii-cluture」ならきっと見つけられるはず。
ヨガに乗馬にダンスまで、ちょっとでも気になるページがあれば、体験や見学に出かけてみよう。
健康ブームの今、趣味を増やして外見も内面も輝く健康美を手に入れましょう。